Thảo mộc đã lâu đã trở thành những đối tác đắc lực không chỉ trong y học dân gian mà còn trong ẩm thực, mang lại hương vị thơm ngon và lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 10 loại thảo mộc mà Nông sản Dũng Hà chia sẻ, giúp cải thiện cả sức khỏe và tâm lý của bạn thông qua chuyên mục Mẹo vào bếp:
Gừng
Gừng, từ lâu đã được coi là một loại thực phẩm có thể giúp giảm buồn nôn, ợ nóng và dấu hiệu của chứng trào ngược dạ dày. Các sản phẩm như trà gừng, kẹo gừng hoặc gừng pha chung với nước ấm và mật ong có thể được sử dụng để cải thiện sức khỏe. Uống 2-3 cốc trà gừng mỗi ngày hoặc tiêu thụ khoảng 4mg gừng mỗi ngày là lời khuyên.
Hoa cúc
Hoa cúc, với chất apigenin, có tác dụng tăng cường giấc ngủ và giảm các triệu chứng liên quan đến hệ tiêu hóa. Trà hoa cúc không chỉ giúp an thần và cải thiện giấc ngủ mà còn có lợi cho sức khỏe tâm lý và giảm triệu chứng trầm cảm và lo âu.
Nhân sâm
Nhân sâm là thực phẩm quý, giúp giảm stress, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ quá trình điều hòa của hệ thống tim mạch. Các sản phẩm như viên uống bổ sung, trà sâm hoặc sâm trong các món canh có thể được sử dụng để bồi bổ sức khỏe.
Cam thảo
Cam thảo có chất chống viêm và kháng khuẩn mạnh mẽ, hỗ trợ điều trị các bệnh da liễu và các vấn đề tiêu hóa. Chất glycyrrhizin trong cam thảo cũng giúp dịu cơn hen suyễn và giảm viêm họng.
Lá trà đen
Lá trà đen, tương đương với trà xanh, chứa nhiều flavonoid giúp ức chế quá trình oxy hóa, cải thiện tình trạng giãn mạch vành và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nó cũng có tác dụng chống oxy hóa và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Cần tây
Hợp chất polyphenol trong cần tây có khả năng cải thiện giấc ngủ và bảo vệ tế bào não. Cần tây có thể được sử dụng trong nhiều món ăn và đồ uống như xào hoặc sinh tố để tận dụng lợi ích cho sức khỏe.
Quế
Quế chứa nhiều chất chống oxy hóa và có tác dụng kháng khuẩn. Sử dụng quế có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim, cải thiện độ nhạy của insulin và bảo vệ tế bào thần kinh.
Tổng hợp những loại thảo mộc này vào chế độ ăn uống hàng ngày không chỉ mang lại hương vị độc đáo mà còn là cách tự nhiên để chăm sóc cả sức khỏe tâm lý và cơ thể.
Nông Sản Dũng Hà, đơn vị chúng tôi, là đối tác tin cậy chuyên cung cấp các sản phẩm nông sản khô đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Với hệ thống phân phối rộng khắp trên toàn quốc và danh tiếng hàng đầu, chúng tôi tuân thủ theo tiêu chuẩn VietGap, cam kết mang đến cho khách hàng những sản phẩm sạch, an toàn, và chất lượng nhất.
Khi chọn Nông Sản Dũng Hà, bạn sẽ hoàn toàn yên tâm về nguồn gốc và chất lượng của sản phẩm. Chúng tôi cam kết không chỉ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng mà còn đặt sức khỏe của bạn lên hàng đầu. Hãy đồng hành cùng chúng tôi để trải nghiệm sự tươi ngon và an toàn từ những sản phẩm rau sạch của Nông Sản Dũng Hà!
——————–
Dũng Hà Farm còn cung cấp các loại rau củ sạch, đặc sản vùng miền,… đảm bảo chất lượng an toàn vệ sinh thực phẩm với giá cả hợp lý nhất. Bạn có thể ghé qua các cửa hàng của chúng tôi để trải nghiệm mua sắm:
- Hotline + Zalo: 0978.282.357
- Email: Farmdungha@gmail.com
- Fanpage: Nông Sản Dũng Hà – Trung Kính
- Cửa hàng 1: A10, ngõ 100 Trung Kính, Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
- Cửa hàng 2: 11 Kim Đồng, quận Hoàng Mai, Hà Nội
Chat Messenger
Chat Zalo