Khổ qua, hay còn được gọi là mướp đắng, thuộc họ bầu bí, là một loại thực phẩm có nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe. Dưới đây là top 7 công dụng thần thánh của khổ qua mà bạn nên biết:
1. Tăng cường khả năng miễn dịch
Khổ qua là nguồn cung cấp vitamin C phong phú, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp loại bỏ gốc tự do trong cơ thể. Điều này hỗ trợ cải thiện hệ thống miễn dịch, giúp chống nhiễm trùng và các bệnh khác.
2. Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2
Khổ qua chứa phytonutrient, Polypeptide-P, một loại insulin thực vật giúp giảm đường trong máu. Nó cũng tạo ra Charantin, một tác nhân hạ đường huyết, cải thiện quá trình tổng hợp glycogen trong cơ thể.
3. Cải thiện thị lực
Beta-carotene trong khổ qua giúp giảm nhiễm trùng mắt và cải thiện thị lực.
4. Hỗ trợ tiêu hóa
Chất xơ trong khổ qua giúp dễ dàng tiêu hóa thực phẩm, ngăn chặn và phòng chống các vấn đề đường ruột như đau dạ dày, đại tràng, và táo bón.
5. Ngăn ngừa các bệnh tim mạch
Khổ qua giúp giảm cholesterol, cải thiện chức năng động mạch, ngăn ngừa các vấn đề tim mạch.
6. Thanh nhiệt, giải độc
Chất chống oxy hóa trong khổ qua giúp đào thải độc tố, còn vị đắng đặc trưng của nó giúp ức chế quá trình hưng phấn, giải nhiệt và tốt cho gan mật.
7. Phòng chống ung thư
Khổ qua chứa nhiều protein và vitamin C, tăng cường chức năng miễn dịch, giúp ngăn chặn sự tăng trưởng tế bào ung thư và có tác dụng chống ung thư bạch cầu và vi rút.
Lưu Ý Khi Sử Dụng Khổ Qua:
- Phụ nữ mang thai và cho con bú, người có huyết áp thấp nên hạn chế ăn khổ qua.
- Liều lượng khuyến nghị trong ngày khoảng 200 – 300g khổ qua tươi hoặc 30 – 60g khô.
Tận dụng nguồn dinh dưỡng tự nhiên từ khổ qua để hưởng lợi cho sức khỏe của bạn.
Nông Sản Dũng Hà, đơn vị chúng tôi, là đối tác tin cậy chuyên cung cấp các sản phẩm nông sản khô đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Với hệ thống phân phối rộng khắp trên toàn quốc và danh tiếng hàng đầu, chúng tôi tuân thủ theo tiêu chuẩn VietGap, cam kết mang đến cho khách hàng những sản phẩm sạch, an toàn, và chất lượng nhất.
Khi chọn Nông Sản Dũng Hà, bạn sẽ hoàn toàn yên tâm về nguồn gốc và chất lượng của sản phẩm. Chúng tôi cam kết không chỉ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng mà còn đặt sức khỏe của bạn lên hàng đầu. Hãy đồng hành cùng chúng tôi để trải nghiệm sự tươi ngon và an toàn từ những sản phẩm rau sạch của Nông Sản Dũng Hà!
——————–
Dũng Hà Farm còn cung cấp các loại rau củ sạch, đặc sản vùng miền,… đảm bảo chất lượng an toàn vệ sinh thực phẩm với giá cả hợp lý nhất. Bạn có thể ghé qua các cửa hàng của chúng tôi để trải nghiệm mua sắm:
- Hotline + Zalo: 0978.282.357
- Email: Farmdungha@gmail.com
- Fanpage: Nông Sản Dũng Hà – Trung Kính
- Cửa hàng 1: A10, ngõ 100 Trung Kính, Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
- Cửa hàng 2: 11 Kim Đồng, quận Hoàng Mai, Hà Nội
Chat Messenger
Chat Zalo